¿Crees que mantienes unos hábitos de vida saludables?

Somos Teo Blanchar y Joan Jaumà, nacidos y residentes en Barcelona. Jóvenes y activos,  tenemos claro que en nuestra vida el deporte está muy presente. Somos aficionados y practicamos multitud de ellos. Intentamos mantener un estilo de vida saludable, para poder llegar a tener una mejor calidad de vida, tanto física como mental.

En este blog vamos a dar nuestra opinión desde el punto de vista nutricional y científico de ciertas cosas que necesitas para mejorar tu día a día y sentirte bien contigo mismo.Queremos ayudar a nuestros seguidores y animaros a que os suméis a nuestro estilo de vida.
En este blog hablaremos de temas como la Alimentación, el Fitness, Bienestar personal y motivación. Será un espacio con información 100% verídica y contrastada.
También os animamos a proponer ideas y agregar información sobre todo aquellos que sea de vuestro interés.
¡Muchas gracias por seguirnos!